7 июня на портале «АиФ - Здоровье» было опубликовано экспертное мнение врача-эндокринолога Елены Губкиной касательно дефицита определенных витаминов, выражающегося в желании съесть мучное. Она подчеркнула, что такой симптом часто появляется у людей, находящихся в состоянии беспокойства или депрессии. А это, в свою очередь, может указывать на недостаток витамина B6.

В тот же день 7 июня на ресурсе «Доктор Рамблер» вышла заметка врача-эндокринолога Елены Губкиной, посвященная тому, как распознать дефицит витамина Д без анализов. Медик выделила ряд основных симптомов и настоятельно рекомендовала не заниматься самолечением.

8 июня на сайте «АиФ - Здоровье» была опубликована статья врача-эндокринолога Елены Губкиной, в которой она рассказала, что острое желание выпить алкоголя может быть связано с нехваткой аминокислоты глютамина в организме. Для восполнения запасов вещества следует ввести в рацион больше мясных блюд, молока и молочных продуктов.

9 июня на портале «АиФ - Здоровье» вышло экспертное мнение врача-эндокринолога Елены Губкиной по поводу возможных причин сухости кожи. Специалист отметила, что часто кожа начинает шелушиться, если в организме не хватает витамина А. В таком случае следует восполнить дефицит полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

10 июня на сайте «АиФ - Здоровье» была опубликована заметка врача-эндокринолога Елены Губкиной о том, каких витаминов не хватает человеку при онемении рук. По словам эксперта, чаще всего это происходит в связи с дефицитом витаминов группы В, в частности В12. Его источниками являются мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты.

10 июня на сайте «Доктор Рамблер» вышла статья и.о. заведующей дерматовенерологическим отделением Натальи Козловой о шелушении кожи рук, причинах этой проблемы и методах лечения.

11 июня на ресурсе «АиФ - Здоровье» врач-эндокринолог Елена Губкина поделилась экспертным мнением по поводу трескающихся кожных покровов в уголках губ. Она рассказала, что такой симптом может указывать на железодефицитную анемию или дефицит витамина В2 (рибофлавина).

13 июня на сайте «АиФ - Здоровье» была опубликована статья заведующего отделением травматологии и ортопедии Юрия Костенко, в которой он рассказал о причинах боли в коленном суставе. Специалист отметил, что неприятные ощущения в коленях зачастую являются следствием тендинита — воспаления одного или нескольких сухожилий, крепящих мышцы к костям. Подвержены недугу, в первую очередь, люди, страдающие от ожирения, а также спортсмены.

13 июня врач-эндокринолог Наталья Ткалич развеяла основные мифы о сладкой пище. Медик подчеркнула, что сахар – углевод, необходимый для жизнедеятельности организма и должен входить в ежедневный рацион человека. Впрочем, стоит помнить: сладости вызывают привычку как источник приятных эмоций, что впоследствии может привести к зависимости.

16 июня на ресурсе «Доктор Рамблер» вышла статья врача-кардиолога Егора Новикова о том, как снизить нагрузку на сердце в жаркую погоду. Специалист перечислил пять основных правил безопасности и посоветовал носить в личной аптечке препараты для снижения давления в достаточном количестве.

16 июня на сайте «АиФ – Здоровье» было опубликовано экспертное мнение заведующего отделением скорой медицинской и неотложной помощи Владимира Довгаля об оказании первой помощи потерявшему сознание человеку, о причинах обмороков и порядке действий при оказании помощи пострадавшему.

Материал цитировали: www.m24.ru/news/obshchestvo/16062022/472308

19 июня на ресурсе «Доктор Рамблер» детский ортопед-травматолог Алексей Волков рассказал о болезни Осгуда-Шляттера. По словам специалиста, для лечения заболевания хирургическое вмешательство не требуется, а главная рекомендация - не нагружать колени.

21-22 июня «АиФ – Здоровье» опубликовало статью заведующей эндокринологическим отделением, к. м. н. Елены Мамонтовой, посвященную появлению висцерального жира. Врач объяснила, как распознать проблему, и описала профилактические мероприятия для снижения вероятности ее возникновения.

Материал цитировали: spbdnevnik.ru/news/2022-06-21/endokrinolog-elena-mamontova-rasskazala-ob-opasnosti-podkozhnogo-zhira, rg.ru/2022/06/22/endokrinolog-rasskazala-otkuda-beretsia-i-chem-opasen-zhir-na-zhivote.html

24 июня на «АиФ – Здоровье» врач-хирург Алексей Кудиров рассказал о разновидностях синяков, причинах образования гематом и способах их лечения.

24 июня на «АиФ – Здоровье» вышла заметка заведующей эндокринологическим отделением Елены Губкиной о витаминах, рекомендуемых для приема при диабете. Эксперт перечислила витаминно-минеральные вещества, а также предостерегла диабетиков от приема добавок и медикаментов, содержащие глюкозу.

27 июня на ресурсе «АиФ – Здоровье» и.о. заведующей дерматовенерологическим отделением Наталья Козлова рассказала, как ухаживать за волосами в жаркую погоду. Медик советует взять за правило ежедневно пользоваться средствами по уходу, содержащими УФ-фильтры. Помимо этого, следует носить головной убор при длительном пребывании на солнце и отказаться от сушки волос феном.

29 июня «АиФ – Здоровье» была опубликована статья и.о. заведующей дерматовенерологическим отделением Натальи Козловой, посвященная правилам мытья волосы. Специалист отметила, что современные средства для ухода адаптированы под частое использование, и рекомендовала использовать безсульфатные шампуни.

Материал цитировали: actualnews.org/exclusive/438047-dermatolog-kozlova-oprovergla-sluhi-o-vrede-ezhednevnogo-mytja-golovy.html

29 июня на «Доктор Рамблер» вышла статья и.о. заведующего Неврологическим отделением Максима Воронцова о том, как правильно диагностировать мигрень. По словам врача, диагностика болезни является исключительно клинической и основывается на данных, полученных во время интервью пациента. Лабораторные и инструментальные исследования назначаются, если имеется подозрение на симптоматический характер головной боли.

30 июня на «АиФ – Здоровье» вышел комментарий и.о. заведующего Неврологическим отделением Максима Воронцова об опасности непроизвольных сокращений мышц. Специалист перечислил 4 типа судорог, выделил основные причины их возникновения и подчеркнул, что чаще всего с подобной проблемой сталкиваются женщины в период беременности.